liberta a mente

Anda meio mundo preso
ao relógio
às tarefas
à imagem
ao que esperam que esperem de si

Esquecem-se de viver
respirar fundo
descalçar as botas
mostrar aquilo de que são feitos

e morrem sem se terem deixado ver
amar

Se o elefante dessa mente estiver preso por todos os lados pela corda da consciência.
Todo o medo desaparece e nasce a completa felicidade.
Todos os inimigos, todos os tigres, leões, elefantes, ursos e serpentes [das nossas emoções],
E todos os guardiões do inferno, os demónios e os horrores,
Todos eles são amarrados pelo domínio da tua mente,
E todos são dominados pela domesticação dessa mente,
Porque é da mente que derivam todos os medos e incomensuráveis desgostos.

Shantideva, mestre budista

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